Hai Sobat - Triatlon adalah sebuah
kompetisi yang terdiri atas serangkaian cabang olahraga, yaitu renang, balap
sepeda, dan lari yang dilakukan secara berkesinambungan dalam satu kesatuan
waktu. Triatlon adalah kompetisi kecepatan waktu di mana peserta harus dapat
membagi tenaga dalam setiap tahapnya.
Sejarah
Triathlon pertama kali diciptakan oleh Scott Tinley
pertama kali diadakan di perlombaan di Perancis tahun 1920an-1930an.
Triatlon Modern
Triatlon pada awalnya diadakan sebagai bagian dari
latihan bagi para olahragawan lari. Lomba triatlon pertama yang diketahui
diadakan di Pelabuhan Mission San Diego pada tahun 1974.
Triathlon adalah multi-acara olahraga melibatkan
penyelesaian dari tiga kejadian ketahanan kontinyu dan sekuensial. Sementara
banyak variasi dari olahraga ada, triathlon, dalam bentuk yang paling populer,
melibatkan berenang, bersepeda, dan berjalan dalam suksesi langsung atas
berbagai jarak. Triathletes bersaing untuk waktu kursus tercepat selesai secara
keseluruhan, termasuk waktunya "transisi" antara individu berenang, sepeda,
dan komponen jalankan.
Ras triathlon bervariasi di kejauhan. Menurut
International Triathlon Union, dan Amerika Serikat Triathlon, jarak ras utama
internasional Sprint jarak (750 m berenang, sepeda 20 km, 5 km jalankan),
Menengah (atau Standard) jarak, sering disebut sebagai "jarak
Olimpiade" (1,5 km berenang, 40 km naik, jalankan 10 km), Kursus Panjang
(1,9 km berenang, naik 90 km, 21,1 km jalankan, seperti Half Ironman), dan
Jarak Ultra (3,8 km berenang, naik 180 km, dan maraton : 42,2 km jalankan);
Jarak yang paling dikenal Ultra bermerek triathlon Ironman.
Daerah Transisi diposisikan baik antara berenang
dan segmen sepeda (T1), dan antara sepeda dan segmen menjalankan (T2) dan mana
beralih dari renang untuk bersepeda dan bersepeda untuk menjalankan terjadi.
Daerah ini digunakan untuk menyimpan sepeda, pakaian kinerja, dan aksesori
lainnya yang diperlukan untuk mempersiapkan dan untuk tahap selanjutnya dari
perlombaan. Waktu yang dihabiskan di T1 dan T2 adalah termasuk dalam waktu
keseluruhan lomba. Transisi daerah dapat bervariasi dalam ukuran tergantung
pada jumlah peserta yang diharapkan untuk lomba. Selain itu, daerah ini
menyediakan markas sosial sebelum balapan.
Sifat olahraga berfokus terutama pada pelatihan
yang terus-menerus dan sering periodized di masing-masing dari tiga disiplin
ilmu, serta kombinasi latihan dan pengkondisian umum kekuatan.
Sumber : http://kumpulan-artikel-olahraga.blogspot.com/2011/09/triatlon.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar